Was ist Antara® Rücken?
Charakteristisch für Antara® ist, dass es auf wissenschaftlicher Basis aufgebaut und gleichzeitig modern und kreativ ist. Antara® ist durchdacht und flexibel.
Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte fürt - den Grundlagen für eine schöne Körpersilhouette und eine attraktive Körperhaltung.
Wer soll Antara® Rücken Training besuchen?
- Wer frisch ins Training einsteigen möchte,
- Wer Freude an einem intensiven, präzisen und ruhigen Workout hat,
- Wer zu seinem Sitzalltag ein haltungsverbesserndes, rückengesundes Training machen will,
- Wer zu seiner individuellen sportlichen Betätigung ein stabilisierendes Ergänzungstraining sucht,
Wann:
Antara® Basic: dienstags 19.15 - 20.15h
Antara® Level 1: mittwochs 10 - 11h
Antara® Level 1-2: freitags 9 -10h
Wo:
im kl. Saal des kath. Pfarreiheims in Neuenhof
Krankenkasse
Mehr zu Antara®:
Infoblatt und Bericht einer Bechterew-Patientin:
Antara_Tagi_19.2.2008.pdf (3179230)
www.internettv.ch/people-lifestyle/issdichfittv-ch/antara
www.youtube.com/watch?v=hB5Djdb8fVU
www.fuersie.de/gesundheit/fitness/artikel/antara-modern-und-effektiv
